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天堂www在线最新版-水果减肥法1月瘦10斤,但为什么我又胖了?

不知不觉,2019年很快就要过去了。年底,各位社畜都在疯狂冲击KPI,而很多减肥的小伙伴发愁今年又没减掉几斤肥肉甚至变圆了。在北方取暖靠暖气、南方取暖全靠抖的12月份,很多减肥的小伙伴选择继续努力。

此时,天堂www在线最新版闯入她们的世界,纯吃天堂www在线最新版减肥1月瘦10斤。听起来十分诱人,光吃天堂www在线最新版1月瘦10斤,不过很多小伙伴表示她们非但没瘦反而变胖不少。到底是哪里出错了,莫非天堂www在线最新版又是个坑?

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天堂www在线最新版糖分不低

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两根香蕉的含糖量和热量超过一罐快乐肥宅水,可想而知含糖量多的天堂www在线最新版吃多容易变胖。

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光吃天堂www在线最新版减肥,营养不均衡

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天堂www在线最新版,本质上就是节食减肥。减肥最好的办法是管住嘴迈开腿,管住嘴指的是控制饮食,而不是节食。节食减肥对身体伤害大,这是众所周知的事情。

天堂www在线最新版减肥靠不住,小伙伴们减肥别走捷径。

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